Gibt es einen Zusammenhang zwischen Gelenkschmerzen- Rheumatoide Arthritis und Herzerkrankungen? Ein Artikel von Ihrem Kardiologen in Frankfurt am Main.

Die Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung und eine fortschreitende entzündliche Gelenkerkrankung. Typischerweise sind die kleinen Gelenke (z. B. an Händen und Füßen) betroffen. Die unkontrollierte Entzündung, die mit RA einhergeht, schädigt den Knorpel in den Gelenken, der Stöße abfedert. Dies führt in der Regel zu Schmerzen und Schwellungen im betroffenen Gelenk. Schließlich kann RA zu Verformungen führen, die die Gelenke destabilisieren.

Die Entzündung betrifft jedoch nicht nur die beweglichen Teile des Körpers. Sie befällt auch andere Bereiche, zum Beispiel das Herz. Die chronische Entzündung, die mit der RA einhergeht, kann die Vernarbung und Verengung der Arterien beschleunigen, ein Zustand, der als Atherosklerose bekannt ist. Diese „Arterienverkalkung“ behindert allmählich den Blutfluss zum Herzen und zu anderen Organen.

Forschungsergebnisse belegen einen Zusammenhang zwischen RA und Atherosklerose, die zu Herzerkrankungen führen kann. (Das relative Risiko für Herzerkrankungen bei Menschen mit RA liegt im Bereich anderer wichtiger Risikofaktoren wie Rauchen.) Es gibt also eine sehr starke Korrelation zwischen einer beschleunigten Herzerkrankung bei Patienten mit verschiedenen Arten von entzündlicher Arthritis wie RA, Lupus und Psoriasis-Arthritis.

Studien haben auch gezeigt, dass eine Entzündung, die durch eine rheumatoide Arthritis verursacht wird, mit einem erhöhten Risiko für Vorhofflimmern und den damit verbundenen Herz- und Gesundheitsproblemen verbunden ist.

Menschen, die an RA erkrankt sind, leiden häufig auch an anderen Gesundheitsproblemen, die das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Das berichtet die deutsche Gesellschaft für Rheumatologie. Die Liste umfasst unter anderem:

• Fettleibigkeit

• Hoher Blutdruck (Hypertonie)

• Cholesterinspiegel.

• Rauchen ist ebenfalls ein wichtiger Risikofaktor für RA und - wie Sie sich vorstellen können - auch nicht gut für Ihr Herz. Das Rauchen von Zigaretten wird mit etwa einem Viertel der Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Um das Risiko einer Herzerkrankung bei RA zu verringern, müssen Sie zunächst einen Behandlungsplan zur Entzündungshemmung erstellen und einhalten. Regelmäßige Besuche beim Rheumatologen für Untersuchungen und Tests können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome der RA zu lindern.

Hier gilt ein logisches Prinzip:

Weniger Entzündungen belasten das Herz-Kreislauf-System weniger.

• Herz-Kreislauf-Risiko einmal im Jahr untersuchen. Wir empfehlen Menschen mit RA, sich von ihrem Arzt auf Herz-Kreislauf-Risikofaktoren wie Cholesterin und Blutdruck untersuchen zu lassen. Auch diese Risikofaktoren sollten besser früher als später angegangen werden.

• Mehr Bewegung. Bewegung ist wichtig für die Behandlung der RA. Fangen Sie langsam an und wählen Sie ein Trainingsprogramm, das Ihrem aktuellen Fitnessniveau entspricht. Am Anfang kann es einfacher sein, im Schwimmbad zu trainieren, bis Sie mehr Kraft aufgebaut haben.

• Ernähren Sie sich gesund. Obwohl es keine „RA-Diät“ gibt, ist es am besten, nährstoffreiche, pflanzliche und unverarbeitete Lebensmittel zu essen. (

• Hören Sie mit dem Rauchen auf. Zigaretten tragen nicht umsonst elf verschiedene Warnhinweise. Wenn Sie einen Weg finden, mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie sofort gesundheitliche Vorteile erzielen. Probieren Sie diese Methoden aus, um mit dem Rauchen aufzuhören.

• Umgang mit Stress. Die natürliche Reaktion des Körpers auf Stress kann die Entzündung und die Schmerzen bei RA verschlimmern. Wenn Sie lernen, mit Ihrem täglichen Stress umzugehen, können Sie Schübe reduzieren.

• Schlafen Sie ausreichend. Schlaf kann Ihrem Körper neue Kraft geben und die Schmerzen einer RA lindern.